據您提供的信息，您擁有一輛2019款奧迪A4L 40TFSI進取型，目前在冬季的市區駕駛下，一箱油（加滿油310--330之間）可以行駛約420公里左右。請注意，油耗具體數字會因道路狀況、車速、氣溫等多方面因素而有所差異。一些車主可能會在類似情況下獲得更好的油耗表現，而另一些車主則可能表現較差。因此，您的油耗表現可能和其他車主有所不同。如果您希望進一步提高油耗表現，建議您合理駕駛、定期保養車輛、選擇較為經濟的加油方式等。